怎样避免前列腺囊肿的发生

　　怎样避免前列腺囊肿的发生?提到前列腺囊肿大家都不陌生，是前列腺疾病家族中的一个，前列腺疾病个个勇猛， 哪个都不是省油的灯，前列腺囊肿也不例外，因而做好它的预防很重要，可以避免前列腺囊肿的发生。那么怎样避 免前列腺囊肿的发生呢?
　　
　　邹城男科医院专家介绍：避免前列腺囊肿要做到如下几点：
　　
　　第一，千万不要吃一些辛辣等刺激强的食品，合理规划膳食，不要暴饮暴食，长期如此导致消化不良。
　　
　　第二，平时要每天排便，保持大便通畅。如果有便秘的患者，可以借助药物治疗使每天定时排便。
　　
　　第三，每天大约喝两升水，有条件的，每天早晨喝一杯含有少量蜂蜜的温水，对于便秘，排便不畅有很好的效 果。糖尿病人慎用!
　　
　　第四，夫妻间的性生活规律，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。平均约一周两到三次为宜。
　　
　　第五，不要过度劳累，不要着凉，预防前列腺囊肿要调整好工作、生活规律，劳逸结合，避免过分疲劳，要根 据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
　　
　　第六，在饮食上多下功夫，专家曾指出，每天要吃九种蔬菜水果，这样对身体非常有益。
　　
　　这些都是避免前列腺囊肿需要注意的，从中不难发现只要日常生活中多加注意，养成良好的生活习惯，就可以 大大避免它的发生。